Wissen
Brustkrebs verständlich erklärt
Belegte, allgemeinverständliche Erklärungen zu Diagnose, Therapie und Alltag. Jede Aussage mit Quelle. Information, keine medizinische Beratung.
45 Artikel, jede Aussage mit Quelle belegt.
Neu erklärt
Aktülle Studien und Leitlinien, kuratiert und eingeordnet.
HER2-ultralow: Was die neuen Studien zeigen
Ein als HER2 0 gemeldeter Tumor ist nicht immer wirklich HER2-null. Warum die genaue Befundung inzwischen über eine Therapieoption entscheiden kann.
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Die Wissens-Artikel aus der App, frei zugänglich.
Grundlagen
1 Artikel · Wie Östrogen wirkt und warum die Balance bei Brustkrebs zählt.
Lebensmittel
1 Artikel · Was auf den Teller gehört, jeweils mit Begründung.
Ernährung
1 Artikel · Ernährungsprinzipien, die durch Studien gedeckt sind.
Wissenschaft
6 Artikel · Mythen, Studien und was die Evidenz wirklich sagt.
Entzündungen und Östrogen: Ein Teufelskreis
Warum chronische Entzündungen Östrogen erhöhen und welche Lebensmittel den Kreislauf durchbrechen.
WissenschaftDie Leber: Zentrale der Östrogen-Entgiftung
Wie die Leber Östrogen abbaut und welche Lebensmittel diesen Prozess unterstützen.
WissenschaftSoja und HR+ Brustkrebs, der hartnäckige Mythos
Was Patientinnen jahrelang falsch gesagt wurde, und was die Evidenz heute zeigt.
Wissenschaft'Zucker füttert Krebs', was die Evidenz wirklich sagt
Zwischen Klick-bait und Realität, eine sachliche Einordnung.
WissenschaftSäure-Basen-Diät, Mythos und Wirklichkeit
Was PRAL wirklich bedeutet, und warum 'basisch essen heilt Krebs' Pseudowissenschaft ist.
WissenschaftSupplemente unter Endokriner Therapie, was meiden
Eine zugängliche Übersicht zu pharmakologisch problematischen Nahrungsergänzungen.
Alltag & Tipps
19 Artikel · Praktische Hilfe für Behandlung und Alltag.
Einkaufsguide: Die Top 15 für deine Hormonbalance
Die wichtigsten Lebensmittel für deinen nächsten Einkauf, kompakt zusammengefasst.
Alltag & TippsHot Flashes managen, was wirklich hilft
Verhalten, Medikamente, Komplementärmedizin, was Evidenz hat und was nicht.
Alltag & TippsFatigue, der unsichtbare Begleiter
Krebsbedingte Erschöpfung, ihre Ursachen und wirksame Strategien.
Alltag & TippsSchlafstörungen unter AI, was hilft
Warum AI-Patientinnen schlecht schlafen, und welche Strategien wirken.
Alltag & TippsKnochenschutz unter AI, die wichtigsten Bausteine
Osteoporose-Prävention von Anfang an: Bewegung, Calcium, Vit D, Bisphosphonate.
Alltag & TippsGelenkschmerzen unter AI, warum sie kommen, was hilft
AI-induzierte Arthralgien sind kein Schicksal, Strategien aus Studien.
Alltag & TippsMukositis, den Mund während Chemo schützen
Was bei chemo-induzierter Mundschleimhaut-Entzündung wirklich hilft.
Alltag & TippsReha und Anschlussheilbehandlung, was dir zusteht
Wie du an deine Reha kommst, was sie kostet, was sie bringt.
Alltag & TippsSchwerbehindertenausweis bei Brustkrebs, wie und warum
Die wichtigsten Vorteile + Antragsleitfaden.
Alltag & TippsPflegegrad bei Krebstherapie
Wann er sinnvoll ist, wie du ihn beantragst, was er bringt.
Alltag & TippsLibido unter Endokriner Therapie, kein Tabu
Warum die Lust nachlässt, und was wirklich hilft.
Alltag & TippsVaginale Trockenheit, was wirklich hilft
Lokale Östrogen-Frage, Hyaluronsäure, mechanische Hilfsmittel, der Stand 2024.
Alltag & TippsVerhütung unter Brustkrebs-Therapie, was geht, was nicht
Hormonfreie Methoden, Notfallverhütung, Schwangerschaft nach BC.
Alltag & TippsIntimität nach Brust-OP, Körper neu kennenlernen
Narben, Sensibilitätsverlust, Wiederaufbau, und was hilft beim Annehmen.
Alltag & TippsChemo Tag 1-3, den Akut-Schock managen
Übelkeit, Müdigkeit, Antiemetika, was in den ersten 72 Stunden hilft.
Alltag & TippsChemo Tag 7-10, der Leukozyten-Tiefpunkt
Neutropenie, Hygiene, was du tun + lassen solltest.
Alltag & TippsVor der nächsten Chemo-Infusion, was wichtig ist
Blutbild, Symptom-Reflektion, mentale Vorbereitung.
Alltag & TippsAI-Erhaltung Jahr 2-5, das lange Spiel
Was sich nach dem ersten Jahr ändert, wo Patientinnen einbrechen, was hilft.
Alltag & TippsNach Jahr 5, Survivorship endgültig
Was bleibt, was geht, die 'neue Normalität'.
Therapie
17 Artikel · Von der Diagnose über Chemo bis zur Nachsorge.
Ernährung bei Brustkrebs: Was wirklich hilft
Die wichtigsten Ernährungsstrategien während und nach der Brustkrebstherapie, evidenzbasiert.
TherapieEssen während der Chemotherapie: Phasenguide
Was du in welcher Phase deines Chemo-Zyklus essen solltest, und was du besser meidest.
TherapieAntihormontherapie: 5-10 Jahre richtig essen
Tamoxifen und Aromatase-Hemmer, welche Lebensmittel die Therapie unterstützen und welche stören.
TherapieRückfallprävention: Ernährung nach der Therapie
Wie du durch Ernährung und Lebensstil das Risiko eines Rückfalls senken kannst.
TherapieLeber & Brustkrebs: Dein wichtigstes Entgiftungsorgan
Warum die Leber bei Brustkrebs besonders geschützt werden muss und welche Lebensmittel helfen.
TherapieHER2-low: Eine eigene Subgruppe seit DESTINY-Breast04
Was 'HER2-low' bedeutet, warum es seit 2022 therapierelevant ist und welche Patientinnen für Trastuzumab-Deruxtecan (T-DXd) in Frage kommen.
TherapieCDK4/6-Inhibitoren adjuvant: monarchE und NATALEE
Wann zusätzlich zur endokrinen Therapie ein CDK4/6-Inhibitor (Abemaciclib, Ribociclib) sinnvoll ist, und was du dazu wissen musst.
TherapiePARP-Inhibitoren bei BRCA-Mutation: Die OlympiA-Studie
Wenn du eine pathogene BRCA1/2-Variante hast und ein Hochrisiko-Tumor vorliegt, kann Olaparib adjuvant das Rückfallrisiko deutlich senken.
TherapieVaginale Trockenheit & Sexualität unter Anti-Hormon-Therapie
Tabuthema, klinisch unterversorgt, was bei vaginaler Atrophie unter AI/Tamoxifen wirklich hilft, und wann eine lokale Hormongabe diskutiert werden kann.
TherapieFertilitätsschutz vor Chemotherapie
Welche Optionen es gibt, deine Fruchtbarkeit zu schützen, und warum das Gespräch VOR Therapiebeginn so wichtig ist.
TherapieKnochenmetastasen: Bisphosphonate, Denosumab und ONJ
Was Bone-Modifying Agents (Zoledronat, Denosumab) bewirken, warum der Zahnarzt-Check VOR Beginn so wichtig ist, und worauf du im Verlauf achten solltest.
TherapieHitzewallungen unter Anti-Hormon-Therapie: Was wirklich hilft
Welche evidenzbasierten Optionen bei Hitzewallungen unter AI/Tamoxifen helfen, KVT, Venlafaxin, Akupunktur, und warum Paroxetin/Fluoxetin unter Tamoxifen vermieden werden sollten.
TherapieErste Tage nach der Diagnose: ein realistischer Wegweiser
Was in den ersten 1-2 Wochen wichtig ist, von Zweitmeinung bis Therapiestart.
TherapieOP-Vorbereitung: die zwei Wochen davor
Praktische Checkliste, Medikamente, Ernährung, Logistik, mentale Vorbereitung.
TherapieDer erste Chemo-Tag: was wirklich passiert
Stunde für Stunde, Vorbereitung, Infusion, erste Symptome.
TherapieBestrahlung: vor dem ersten Termin
CT-Planung, Markierung, Hautpflege, das Wichtigste in der Vorbereitung.
TherapieTamoxifen / AI-Start: was sich ändern wird
Die ersten 3 Monate Endokriner Therapie, was kommt, was hilft.