Alltag & Tipps · 6 Min. Lesezeit · Stand: Juli 2026
Chemo Tag 7-10, der Leukozyten-Tiefpunkt
Neutropenie, Hygiene, was du tun + lassen solltest.
Was passiert biologisch
Leukozyten (weiße Blutkörperchen) erreichen typischerweise an Tag 7-10 nach Anthrazyklin-Infusion ihren Tiefpunkt, den Nadir. Bei Taxanen oft etwas später (Tag 10-14). Das Immunsystem ist in dieser Phase deutlich geschwächt. Bei vielen Schemata wird G-CSF (Filgrastim, Pegfilgrastim) prophylaktisch gegeben, verkürzt die Neutropenie.
Hygiene-Standards
Hände waschen vor jeder Mahlzeit, nach jedem Toilettengang, nach Außenkontakt. Menschenmengen meiden (Supermarkt-Stoßzeiten, ÖPNV-Hauptverkehrszeiten). Krankheitskontakte aktiv vermeiden, Familie, die erkältet ist, kommt nicht zu Besuch. Maske im Wartezimmer + Klinik. Keine Tier-Kot-Kontakte (Katzentoilette: jemand anderes übernimmt).
Lebensmittel-Hygiene
Roh-Lebensmittel mit Bakterien-Risiko meiden: Sushi, Tartar, rohe Eier, Schimmelkäse (Brie, Roquefort), nicht pasteurisierte Milch, rohe Sprossen. Fleisch und Fisch immer durchgaren. Obst und Gemüse gründlich waschen oder schälen. Reste nach 24h wegwerfen statt aufwärmen.
Roter Faden, Notfall-Anzeichen
Fieber > 38,3°C oder zwei Mal über 38°C in 1h: SOFORT Onkologie oder Notaufnahme, neutropenisches Fieber ist lebensbedrohlich (Sepsis-Risiko). Schüttelfrost. Husten mit Auswurf. Brennen beim Wasserlassen. Hautrötung > Münzgröße, druckschmerzhaft. Du hast IMMER eine Notfall-Nummer von deiner Onkologie, nicht zögern, anrufen.
Was du tun darfst
Spazierengehen (frische Luft, kein Menschen-Gedränge). Sanftes Yoga zu Hause. Lesen, Filme schauen. Mit Familie Zeit verbringen, solange niemand erkältet ist. Selbstpflege priorisieren: Maniküre/Pediküre möglich, aber im Studio oft Kontakt-Risiko. Sex möglich, Hygiene priorisieren, kein Risiko-Verhalten.